Fitness Fundamentals

Welkom bij de Outdoor-fitness Fundamentals van 2CoachMe Academy

Een op elk niveau uit te voeren instaptraining met de focus op techniek, spierversteviging en uithoudingsvermogen. Onder begeleiding van de vaste zaterdag coach Thomas van der Vliet voer je op eigen niveau de kracht- en conditieoefeningen uit behorend bij de training.

We gebruiken verschillende trainingsvormen en materialen om de training kracht bij te zetten.

Praktisch

Neem altijd een flesje water mee naar de training.
Je mag een eigen matje/handdoek meenemen.
Tenuetip; draag meerdere lagen kleding zodat je a.d.h.v. de intensiteit je tenue kan aanpassen.

Geen abonnement of inschrijfgeld

De training kost €7,- (speciaal tarief voor GLI) en wordt via strippenkaart betaald.
De proefles is gratis, maar wel graag van te voren even aanmelden via een mailtje. Je bent ook welkom op de zondag of woensdag outdoor-fitness met dezelfde strippenkaart.

Meetingpoint

Watertoren Oranjepark Vlaardingen
Adres: van Linden van den Heuvellweg 2

Reserveer je plekje via onze agenda. We kijken naar je uit!

Reserveren