Fitness Advanced (Small Group)
Welkom bij de Fitness Advanced (indoortraining) van 2CoachMe Academy.
Dit is de smallgroup training die we aanbieden en biedt dan ook meer persoonlijke aandacht dan onze andere groepstrainingen.
De small group training (max 5 deelnemers) vindt elke donderdagavond en zaterdagochtend plaats op de 4e verdieping (bij mooi weer op het dak) van de Watertoren.
Onder begeleiding van coach Thomas van der Vliet zoek je op een gezonde manier je grenzen op met behoudt van een juiste uitvoering.
In deze training wordt er aan de hand van professioneel trainingsmateriaal gewerkt aan de fysieke weerbaarheid door een combinatie van kracht en cardio oefeningen, waarbij de focus altijd op kracht (neuromusculair) komt te liggen.
Praktisch
Neem altijd een flesje water en handdoek mee naar de training.
Geen abonnement of inschrijfgeld
De training kost €14,- en wordt via strippenkaart verrekend.
De proeftraining is niet gratis. Wanneer je het na de proeftraining hierbij wilt laten dan sturen we je een eenmalig betaalverzoek.
Je bent ook welkom bij de outdoor-fitness op de woensdag, zondag en de mind-fitness op de dinsdag met dezelfde strippenkaart.
Meetingpoint
Meetingpoint: voordeur van de Watertoren..
Adres:
Watertoren Oranjepark Vlaardingen
van Linden van den Heuvellweg 2
Reserveer je plekje via de agenda!
We kijken naar je uit.