Outdoor Fitness
Dit is een pittige en gezellige workout voor de gevorderde en beginnende sporter. De workout bestaat uit kracht- en conditie oefeningen die je op eigen niveau uitvoert, hierdoor blijft het leuk en worden blessures voorkomen.
Lees verder!MindFitness
Een fijne en effectieve combinatie van yoga, mindfulness, ademhalingsoefeningen (breathwork) en meditatie.
MomFit
Na een zwangerschap willen vrouwen weer tijd aan zichzelf besteden. Veel vrouwen willen weer zo snel mogelijk gaan sporten om zich weer fit te kunnen voelen.
Om veilig en effectief fit te worden is een juiste begeleiding voor moeders die nog herstellende zijn erg belangrijk.
Lees verder!OnlineFitness
Naast onze fysieke trainingen bieden we online trainingen aan. Ideaal voor op reis of als flexibel alternatief op de fysieke training wanneer je een keer niet kunt komen trainen.
Van videotraining tot audioworkout.
Performance Program
Kun jij ook een sportieve boost gebruiken om fit en vitaal het nieuwe seizoen in te gaan?
Elke zomer en winter start er een programma waar bestaande en nieuwe leden aan mee kunnen doen.
Lees verder!