Outdoor Fitness
Dit is een pittige en gezellige workout voor de gevorderde en beginnende sporter. De workout bestaat uit kracht- en conditie oefeningen die je op eigen niveau uitvoert, hierdoor blijft het leuk en worden blessures voorkomen.
Lees verder!Stand Up Paddling
Sportief, gezellig, stoer, spannend en ontspannend. Kortom het ideale groeps/team uitje. SUPpen (Stand Up Paddling) is een watersport die is overgewaaid uit Hawai.
lees verder!MomFit
Na een energieke periode willen vrouwen weer tijd aan zichzelf besteden. Veel vrouwen willen weer zo snel mogelijk gaan sporten om zich weer fit te kunnen voelen.
Om veilig en effectief fit te worden is een juiste begeleiding voor moeders die nog herstellende zijn erg belangrijk.
Lees verder!FiftyFit 55+
2CoachMe heeft in juli 2018 samen met anderen sportieve partijen het convenant ‘Gezond oud worden in Vlaardingen’ getekend, met als doel ons in te zetten voor de ouder wordende Vlaardinger.
lees verder!Fit Challenge
Kun jij ook een sportieve boost gebruiken om fit het nieuwe jaar in te gaan? Elke zomer en winter start er een challenge waar bestaande en nieuwe deelnemers aan mee kunnen doen.
Lees verder!