Frequently asked questions
Stand Up Paddling
De start van de SUP lessen & tours zijn vaak naast Brasserie Vlietzicht.
Voor groepen en teamuitjes zijn er meer mogelijkheden m.b.t. locaties. Dit zal in samenspraak gaan met SUP Vlaardingen.
Om het afwisselend te houden starten we ook weleens weg vanaf Schipluiden, Maasland, Waterpoort Vlaardingen of de Oude haven in Vlaardingen.
Adres Vlietzicht:
Vlaardingsekade 60
2636 BD Schipluiden
Meetingpoint: p-plaats
SUP Vlaardingen heeft in totaal 10 boards ter beschikking.
Voor groepen en teamuitjes hebben we door samenwerkingsverbanden met andere SUP scholen in de nabije omgeving meer boards ter beschikking, mits dit planbaar is.
Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Ja het is gemakkelijk aan te leren.
Wel dien je minimaal een SUP-les te volgen voordat je mee kunt met een tour.
Tijdens de SUP-les krijg je handige tips & tools aangereikt over hoe je op een veilige, leuke en droge manier over het water kunt verplaatsen.
Nee, het is niet verplicht, maar wordt wel aangeraden als je twijfelt over je zwemvaardigheid of angstig bent.
Je dient minimaal in het bezit te zijn van zwemdiploma A en te beschikken over een goede zwemvaardigheid.
SUP Vlaardingen heeft een zwemvest op bruikleen maar geven de voorkeur om dit zelf te regelen.
Bijna alle mensen die in het water zijn gevallen genoten van hun verfrissing en bleek het echt niet zo koud als vooraf gedacht.
Tijdens de beginnerslessen gebeurt het een enkele keer dat er iemand in het water valt.
Als je doet wat de instructeur aangeeft dan komt het goed en blijf je droog.
Ik val zelf als instructeur nog in het water als ik nieuwe trucjes aan het uitproberen ben. Heerlijk.
Dus laat de kans dat je in het water valt geen struikelblok zijn.
Wat heb je te verliezen?
Oke, je evenwicht misschien.
De minimale leeftijd is 14 jaar en dient onder direct toezicht te staan van een volwassene.
Er zijn geen speciale boards voor kinderen.
Met particulieren zal contact worden opgenomen wanneer de vaart niet doorgaat. Ook communiceren we onze bevindingen dan vaak via het betreffende facebookevent.
Wij houden buienradar vaak al een aantal dagen in de gaten om op tijd door te kunnen geven of de vaart doorgaat.
Afgelopen jaar hebben we veel geluk gehad en hebben we in totaal maar 2 keer gesupt tijdens lichte regen.
De tocht of les wordt gecanceld bij windkracht 5 en/of onweer.
Bij groepen en teamuitjes wordt er bij te slecht weer door de instructeur bij twijfels contact opgenomen met de aanvrager.
Outdoortraining
In het Oranjepark / ’t Hof in Vlaardingen in de nabijheid van de Watertoren.
Op de woensdagavond verschilt dit tussen de 10 en de 15 deelnemers.
Op de zondagochtend verschilt dit tussen de 20 en de 30 deelnemers.
Alle oefeningen worden tijdens de training op het eigen niveau uitgevoerd.
Je hoeft niet bang te zijn dat je bepaalde oefeningen niet kunt of dat deze te zwaar zijn.
Je kunt altijd een proefles meedoen om te kijken of het wat voor je is.
Het is niet nodig een abonnement aan te schaffen omdat het soms gewoonweg niet uitkomt om te komen trainen. Dus geen extra kosten en dus ook geen inschrijfkosten.
Je kunt per training betalen, giraal of contant.
De meeste deelnemers schaffen voor de makkelijkheid een strippenkaart aan van 5 of 10 strippen.
Nee, dit is niet erg en belemmert jouw training verder niet. Het conditie gedeelte bestaat uit interval oefeningen. Er worden dus geen lange stukken hardgelopen.
Sommige deelnemers willen niet hardlopen maar joggen of wandelen. Door de samenstelling van de training is het voor iedereen mogelijk om op zijn/haar eigen niveau te trainen.
Een flesje water is voldoende. Er is een openbare watertap, dus je kunt deze altijd weer bijvullen met koel water. Matjes zijn aanwezig wanneer de oefeningen hier naar zijn.
De gemiddelde leeftijd van de deelnemers is gemiddeld 35 jaar. Onze oudste krijger is 67 jaar en loopt zelfs nog stukken hard. Onze jongste krijger is 13 jaar en gaat enthousiast en serieus aan de slag. De minimale leeftijd is 13 jaar en geschiedt onder begeleiding van een volwassene tot met de leeftijd van 16 jaar te zijn. Dit om de mix van niveau en leeftijd divers te houden. Er is geen maximale leeftijd, wel dient de gezondheid hier niet onder te lijden.
Coaching
Dat is mogelijk via de agenda of de event stroke op de pagina Inspiratoren.
Hier koop je net als bij het theater een ticket.
De maandelijkse seminars zijn in de Watertoren op de 5e etage.
Wil je de seminar liever op een eigen of andere locatie dan is dit in samenspraak met ‘Inspiratoren’ ook mogelijk.
De watertoren biedt een speciale combideal aan voor gasten aan de seminar van Inspiratoren.
Semidiner; voor € 23,50 geniet je van een 3-gangendiner (keuze: vlees,vis of vega).
Inclusief een welkomstdrankje.
Geef wel van tevoren even een seintje/reservering aan Inspiratoren of de Watertoren dat je gebruik wil maken van het Semidiner.
Leren genieten.