E-VITAL online training & coaching

Naast dat we fysieke trainingen in Vlaardingen aanbieden hebben we ook online trainingen en seminars.

Deze onlinetrainingen en coaching worden verzorgd door Wout van Dooren en Thomas van der Vliet.
Allebei vitaliteits- en leefstijlcoaches met een zelfde missie.
We willen dan ook graag onze kennis en enthousiasme delen met andere mensen die fit en gezond willen blijven.

De online content is voor particulieren te bekijken via de besloten facebookgroep E-Vital. En voor bedrijven en organisaties is het mogelijk om wekelijks 2 fysieke online trainingen en een mini-seminars over vitaliteit te ontvangen via de mail

De fysieke trainingen duren ongeveer 40 minuten en kun je uitvoeren op je eigen niveau. Je hebt alleen een matje of handdoek nodig.

De mini seminars gaan over de volgende vitaliteits-domeinen:
– Gezonde voeding
– Beter slapen
– Ademhaling
– Mentale kracht

Mocht je dit ook willen, ga naar E-VITAL op facebook en stuur een lidmaatschapverzoek.
Aansluitend ben je lid van de besloten facebookgroep E-VITAL en geniet je van de voordelen.

We hebben ook een speciaal aanbod voor bedrijven en organisaties, neem hiervoor contact op met ons via e-vital@gmail.com

LIVE online BENEFIET TRAINING in de KF

Samen sterk voor de zorg!

Op 6 mei hebben Thomas en Wout van E-VITAL live een fysieke training verzorgd in de Kroepoekfabriek in Vlaardingen.

Iedereen kon vanuit de huiskamer meedoen met de training en aansluitend een bedrag doneren. We hebben door samen te sporten geld ingezameld om daarmee het zorgpersoneel van het Sint Fransiscus/Vlietland te kunnen ondersteunen en in het zonnetje te zetten.

Aansluitend aan de training zaten de 2 vitaliteits- en leefstijlcoaches klaar in de Vitality Lounge om vragen op het gebied van vitaliteit en leefstijl te beantwoorden.