Wil jij investeren in je eigen ontwikkeling?

Bewustwording is het begin van gedragsverandering. Deze bewustwording ondersteunen wij door vernieuwende inzichten en inspiratie te bieden middels onze seminars en masterclasses op het gebied van vitaliteit en persoonlijke effectiviteit.
Met de focus op mentale winst.

De seminars, masterclasses en lezingen hebben allemaal een leerzaam, inspirerend en motiverend karakter. Dit alles onder een fijne ambiance en gebracht met een vleugje humor.

We nodigen altijd inspirerende en kundige gastsprekers uit om het onderwerp kracht bij te zetten, zodat je altijd naar huis gaat met vernieuwende inzichten en inspiratie naar huis wederkeert.

“Een leven lang leren, lang leve leren.”

Programma voorjaar 2021

 
Woensdag 13 Januari 2021 / 19.30 – 21.00 uur
Webinar: Vitaal gedrag

Spreker: Thomas van der Vliet
Sidekick: Wout van Dooren
Georganiseerd door: 2CoachMe Academy

Locatie: poppodium de Kroepoekfabriek Vlaardingen
Ticketprijs: € 20,-
Reserveren: Ticketlink

De moderne mens is misschien succesvol volgens de maatschappelijke norm, maar uit balans, ongezond en onvoldaan. Elk jaar proberen we vanaf 1 januari uit alle macht de balans weer terug te vinden, maar helaas is het gros van de mensen in de derde week al weer terug bij af. 

Vaak begin je met het proces van het veranderen van gedrag en gewoontes door je te concentreren op wat je wilt bereiken. Dit brengt je bij resultaatgerichte gewoontes. Er is echter een alternatief: het ontwikkelen van ‘op identiteit gebaseerde gewoontes’.

Met deze aanpak beginnen we met te focussen op wie we willen worden. Om gedrag voorgoed te veranderen, moet je namelijk nieuwe dingen over jezelf gaan geloven. Je huidige gedrag nu is een weerspiegeling van je huidige identiteit. Wat je nu doet is een spiegelbeeld van het type persoon waarvan je denkt dat je het bent (bewust of onbewust). Het is dus veel krachtiger om gewoontes te ontwikkelen die op een nieuwe identiteit gebaseerd  zijn.

We gaan in dit seminar praktisch met methodes en technieken aan de slag om op identiteit gebaseerde gewoontes en gedrag te implementeren. Zie jij het nieuwe jaar als startkick om gezond gedrag te implementeren? Dan kan dit seminar jou hierbij helpen.

 

24 Januari 2021 / 13.00 – 17.30 uur
Wim Hof Method Experience

Spreker: Jelle Steenbeek
Sidekick: Thomas van der Vliet
Georganiseerd door: Human Performance Lab

Locatie: Poppodium de Kroepoekfabriek Vlaardingen
Ticketprijs: € 117.50
Reserveren: Ticketlink

De WimHof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten:

  1. Ademhalingstechnieken
  2. Koude Training
  3. Mind-set / focus

Hoewel we geneigd zijn tegen moeilijke situaties te vechten of ervan weg te vluchten, kunnen we ook leren hier op een betere manier mee om te gaan. De Wim Hof Methode geeft je de juiste tools om op een meer ontspannen en functionele manier met deze situaties om te gaan.

Deze workshop is daarom zowel interessant voor mensen die de wens hebben om topprestaties te leveren onder druk, als voor mensen die minder energie willen verliezen in negatieve situaties.

De interactie tussen deze componenten adem, kou & mindset zorgt ervoor dat je in staat bent om invloed uit te oefenen op je eigen immuunsysteem.

Jelle Steenbeek (Gecertificeerde WMH instructeur) leert je theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid en bewustzijn voor:

  • Verbeterde weerstand (#Covid19)
  • Meer energie en bewustzijn
  • Beter leren omgaan met stress, angst en uitdagingen
  • Verbeterde sportprestaties
  • Een opgewekter gevoel
  • Betere slaapkwaliteit
  • Meer focus en speelsheid
  • Het opschonen/uiten van blokkades in je onderbewustzijn

 

15 februari 2021 / 19.30 – 21.00 uur
Seminar: Slapen is cool!

Spreker: Wout van Dooren
Sidekick: Thomas van der Vliet
Georganiseerd door: 2CoachMe Academy

Locatie; poppodium de Kroepoekfabriek Vlaardingen
Ticketprijs: € 20,-

Slapen en ademhalen is iets wat we heel onbewust doen. Daardoor zijn het ook 2 dingen die we vaak onbewust verkeerd doen.

In deze seminar nemen we je mee in het domein van het slapen en geven je nieuwe inzichten en tips om op mentaal en fysiek effectiever te kunnen herstellen.

Zit je laag in je energie, wordt je meerdere keren wakker in de nacht of kun je bij het wakker worden moeilijk je bed uitkomen?

Stop de kwelling en vindt je energie terug in de bewustwording die tijdens deze seminar wordt gecreëerd.
We gaan ook de diepte in m.b.t. de impact die slaap heeft op je stresslevel, je voeding en je energiehuishouding.

 

22 maart 2021 / 19.30 – 21.00 uur
Seminar: Under pressure (aanrader examenkandidaten)

Spreker: Wout van Dooren
Sidekick: Thomas van der Vliet
Georganiseerd door: 2CoachMe Academy

Locatie; poppodium de Kroepoekfabriek Vlaardingen
Ticketprijs: € 20,-

Onder druk presteren vinden veel mensen lastig en dat is het ook.
Het vereist een andere manier van denken om onder druk te kunnen presteren.

In deze seminar nemen we je mee in de wereld van de stress, wat doet stress met ons en hoe kunnen we effectief met onze eigen angsten omgaan en zo minder stress te ervaren.

Stress hebben we nodig om überhaupt te kunnen presteren, maar teveel stress kan zorgen voor black outs, zweetpartijen, irritatie en een slecht geheugen.
Dus heb je last van stress bij een examen, ben je faalangstig of raak je in paniek wanneer er op je vingers gekeken wordt dan kan deze seminar jou wel eens gaan helpen om tot betere prestaties te komen.

 
20 april 2021 / 19.30 – 21.00 uur
Seminar: Breathwork  (incl. handpan)

Spreker: Wout van Dooren
Sidekick: Roy van Amerongen
Georganiseerd door: Human Performance Lab

Locatie: poppodium de Kroepoekfabriek Vlaardingen
Ticketprijs: € 35,-

In dit seminar gaan we dieper in op iets wat we eigenlijk heel onbewust doen, maar zeer effectief is bij je energiehuishouding, stressmanagement en herstelvermogen.

De ademhaling kun je zien als de afstandsbediening van je centrale zenuwstelsel, dit stelsel bestaat uit een ‘aan’ stand (parasympathisch) en een ‘uit’ stand (sympathisch)  m.b.t. spanning. Middels onze ademhaling kunnen we invloed uitoefenen op dit spanningsregulatie systeem.

We leren je (bewust) om rustig te worden wanneer je spanning ervaart, maar ook door je een structuur aan te bieden die ervoor zorgt dat je ademhalingsfrequentie in algehele zin lager wordt (onbewust).

Deze ademhalingsoefeningen worden ondersteund met een speciaal muziekinstrument om nog meer in de ontspanning te kunnen komen.
En nee, het is geen drumstel maar wel een handpan.

 

17 mei 2021 / 19.30 – 21.00 uur
Seminar: Vitaal Leiderschap 

Spreker: Wout van Dooren
Sidekick: volgt
Georganiseerd door: Human Performance Lab

Locatie: poppodium de Kroepoekfabriek Vlaardingen
Ticketprijs: € 45,-

In dit seminar vertellen we jou waarom vitaal leiderschap werkt. Deze leiderschapsstijl is een stijl die je niet bewust kiest maar onbewust dient uit te dragen naar je werknemers ten behoeve van een sterk draagvlak.

Waarom zouden mensen jou willen volgen en als voorbeeld zien?
We geven jou inzichten die je direct in de praktijk kunt omzetten om zo een betere verbinding te realiseren die is gestoeld op vertrouwen en begrip.
Ook geven we jou tools om een eigen visie te creëren op het gebied van vitaliteit op de werkvloer.

 

Praktisch: (van toepassing op alle activiteiten)

  • Deuren gaan 20 minuten voor aanvang open.
  • Voor members kun je bij de ticketkeuze de kortingscode invoeren die via de periodieke infomail is verstrekt.
  • U wordt bij binnenkomst begeleidt naar uw eigen stoel.
  • Het is i.v.m. de geldende coronamaatregelen niet toegestaan om rond te gaan lopen door de zaal.
  • Neem zelf flesje water mee (i.v.m. de maatregelen kunnen er helaas geen versnaperingen verzorgd worden).
  • Het is handig een klein aantekenboekje mee te nemen.

 

Wij wensen u een fijne en leerzame seminar / masterclass / xperience.

 
 

Praktisch

De seminars/masterclasses vinden plaats in de Kroepoekfabriek of de Watertoren in Vlaardingen.

Adres Poppodium de Kroepoekfabriek:
Koningin Wilhelminahaven ZZ 2A
3134 KG Vlaardingen

Adres de Watertoren
van Linden van den Heuvellweg 2B
3134 AE Vlaardingen

Voor zakelijke aanvragen is het ook mogelijk op eigen gekozen locatie de seminar/masterclass te verzorgen.

De seminars verschillen qua prijs, maar zijn altijd incl. koffie, thee of water.

Elke maand is er een nieuwe seminar, bekijk hiervoor het programma.

Membership Inspiratoren

Kun je wel wat inspiratie en kennis gebruiken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en wil je niks missen van de opvolgende seminars, dan kun je member worden van Inspiratoren.

Middels dit membership wordt het mogelijk om een binding te houden en een netwerk te creëren met mensen die willen werken aan hun eigen vitaliteit en effectiviteit (natuurlijk maak je dan gebruik van een speciaal tarief voor ons aanbod).

Je ontvangt ook als een van de eerste een e-mail als er nieuwe seminar/masterclass online is geplaatst.

Na je eerste bezoek aan ons kun je op het evaluatieformulier aangeven dat je member wilt worden en wordt je vervolgens geïnformeerd bij een nieuw programma.

Meld je aan

Meld je aan voor de seminars/masterclasses door op een van de onderstaande data te klikken.

Sorry, but we do not found any event to show here.

Sprekers

Tamara Kern

Communicatie coach / Yoga docent / NLP master

Tamara Kern is werkzaam bij de politie en werkt daarnaast nog als oprichtster, trainer & coach bij Kern Fundamentals.

Ze is ooit 14 jaar geleden begonnen in de fitnessbranche. Dit is waar voor haar de basis lag als personal / revalidatietrainer en bewegingsspecialist bij fysiotherapiepraktijken. Ze heeft in de loop der jaren verschillende opleidingen gevolgd zoals; NLP (practitioner & master), verbindende communicatie, positieve en Tibetaanse Boeddhistische psychologie, heartcoherence en mindfulness om de body te verbinden aan de mind. Daarnaast is ze tevens Yoga docent.
Tamara is door haar ervaring en opleidingen specialist op de onderwerpen stressmanagement en communicatie. Ze is een graag geziene gastspreker bij ‘Inspiratoren’ en ze verzorgd uitstekende seminars en masterclasses met betrekking tot deze onderwerpen.
Ze is sterk in waarnemen, communicatie en is oplossings- en resultaatgericht. Daarbij neemt ze deelnemers mee vanuit het hoofd naar het lijf om zo meer balans te creëeren in body, mind, spirit en soul, werk en privé, stress en ontspanning.
Wat Tamara uniek maakt is haar rustige, fijne energie die ze uitstraalt en met zich meebrengt. Ze maakt contact met de ander vanuit haar hart.

“Mijn passie is op een creatieve manier, in verbinding mensen en organisaties bewuster te laten worden, in beweging te brengen en vanuit hun kern te laten groeien. Verbinding, energie en ontwikkeling, daar doe ik het voor!”
Hopelijk tot snel bij een seminar of masterclass.

Adam van Buuren

Leefstijlprofessional

Adam van Buuren heeft een eigen praktijk (Snelherstel) in Maasland, waar hij mensen helpt met pijnklachten, begeleiding in voeding en leefstijl. De zes domeinen die hij hiervoor gebruikt zijn: slaap, ademhaling, voeding, bewegen, stress en het immuunsysteem.

Hij is zo’n 10 jaar geleden begonnen met de opleiding HBO Sport en Bewegen en is hier later voor afgestudeerd als Leefstijlprofessional. Tijdens deze opleiding kreeg hij steeds meer passie voor gezond en pijnvrij leven en is hij vele cursussen en opleidingen gaan volgen om mensen zo goed mogelijk hiermee te kunnen helpen. Onder andere de 6 domeinen cursus van Physis Academy, opleidingen van Overload Worldwide en Musclenerds (Australië). En de komende jaren zullen er nog velen volgen!

Adam is door zijn opleidingen en ervaring gespecialiseerd in het verhelpen van chronische pijnklachten, energieproblemen, slaapproblemen en darmproblemen.

‘Ik vind het heel erg leuk om de verbanden te herkennen tussen de verschillende domeinen waar ik mee werk. Veel mensen voelen zich niet fit of hebben pijn doordat er problemen zijn om 1 of meerdere van deze domeinen. Door hier aan te werken is er onwijs veel (en snel) resultaat te halen bij complexe problemen. Dat vind ik fantastisch!”

Ik ben Wout en oprichter van 2CoachMe Academy

Wout van Dooren

Oprichter 2CoachMe Academy
Als ondernemer in vitaliteit en persoonlijke effectiviteit zet ik graag mensen in beweging om zich te kunnen doorontwikkelen.
Zowel figuurlijk als letterlijk.
Door het aanbieden van seminars en masterclasses geven we mensen en onze eigen leden de mogelijkheid om zich zowel op fysiek als mentaal vlak te kunnen doorontwikkelen.
Vitaliteit is heel breed en wij vinden het daarom belangrijk en leuk om een breed palet aan onderwerpen te laten passeren in ons programma.
Doorontwikkelen en jezelf laten inspireren in een veilige leersetting en onder een fijne ambiance is onze missie.
Graag zie ik jou bij een van onze presentaties.

Recensies