Workshop: Herontdek je oerkracht met intermittent living

Jouw lichaam en brein zijn hetzelfde als die van oermens (jager- verzamelaar). Er is alleen een groot gat ontstaan tussen dat wat ons lichaam en brein begrijpt en dat wat de huidige omgeving van ze vraagt. Met zeer grote gevolgen, als je zelf niet in actie komt om dit gat te dichten.

Dit ga je leren tijdens de workshop:

✅ Hoe een leefstijl eruit ziet die 95% van alle welvaartsziekten voorkomt.
✅ Hoe je ervoor zorgt dat middagdipjes voor altijd verleden tijd zijn.
✅ Hoe je zonder ‘dieet’ of ‘focus op calorieën’ naar een gezond gewicht komt.
✅ Wat hèt recept is om elke ochtend uitgerust en vol energie wakker te worden.
✅ Hoe je ervoor zorgt dat je minder vatbaar bent voor de (chronische) stress van het moderne leven.
✅ Hoe je vanuit bovenstaande inzichten op een eenvoudige manier krachtige gewoontes integreert die je vast kunt blijven houden.

Datum:
Zaterdag 28 januari om 10:15 uur

Locatie:
De Watertoren van Vlaardingen
Van Linden van Den Heuvellweg 2b
3134 AE Vlaardingen