- Dit evenement is voorbij.
Slaap je sterk! – seminar
21 november 2022 @ 19:30 - 21:00
€20.00 – €23.00
Slaap je sterk! – seminar
“Ik slaap slecht en daar lig ik wakker van.”
Wout van Dooren (mental & life coach) biedt jou kennis en vernieuwende inzichten aan om nog efficiënter te kunnen herstellen en een gezonde balans te vinden om vervolgens meer energie te ervaren.
De onderwerpen die we gaan behandelen zijn:
- Slaapkennis; bioritme, fases, cyclussen, kwalitatieve slaap en kwantitatieve slaap
- Bewustwording; gedrag, ongezonde gewoontes, dagritme, avond- en ochtendrituelen en do & don’ts
- Toepassen; gedragsverandering (moeilijkste wat er is!) Waar start je en hoe ga je aan de slag.
Deze seminar creëert voldoende inspiratie voor een ieder die zijn vitaliteit wil optimaliseren. Aansluitend aan deze seminars volgen er nog meer seminars in de Watertoren en de Kroepoekfabriek.
Ook deze zijn t.z.t. terug te vinden op de agenda van 2CoachMe Academy.
Je gaat na de seminar naar huis met tools en kennis om gelijk toe te kunnen passen in de praktijk en hier persoonlijke winst uit te kunnen halen.
Slaap je er een nachtje over of lig je er nog een nachtje wakker van?
Reserveer je ticket, we kijken naar je uit!