Outdoor-Fitness zondag 21/03

Welkom bij Outdoor-Fitness Vlaardingen

De sportclub waar lekker buiten trainen/sporten met een groep het hoofddoel is.
Onder begeleiding van een coach voer je op eigen niveau de kracht- en conditieoefeningen uit behorend bij de training.
We gebruiken verschillende trainingsvormen en materialen om de training kracht bij te zetten.

Doelgroep
✅ vrouwen en mannen die fysiek en mentaal sterker, gezonder en fitter willen worden samen met een gezellige groep mensen.
✅ vrouwen en mannen die motivatieproblemen hebben om te gaan sporten.
✅ zij die een zomer / winterstop hebben bij hun eigen sportclub.
✅ kandidaten die aan het trainen zijn voor een beroep bij defensie of justitie.

Praktisch
Neem altijd een flesje water mee naar de training.
Je mag een eigen matje/handdoek meenemen.
Tenuetip; draag meerdere lagen kleding zodat je a.d.h.v. de intensiteit je tenue kan aanpassen.

Geen abonnement of inschrijfgeld
De training kost €6,- en wordt via strippenkaart betaald.
De proefles is gratis, maar wel graag van te voren even aanmelden.

Meetingpoint
sportclub Victoria ‘04, Meetingpoint bij ingang kantine.

Corona
Op diverse manieren besteden we aandacht aan de maatregelen conform het coronabeleid.
– Aanmelden middels agenda.
– Coaches houden afstand.
– We werken met trainingsspots middels een eigen pion die op voldoende afstand staat van de andere pion (trainingsspot).
– We verdelen de verzamellocaties (tevens stallen fietsen) om drukte op verzamellocatie te voorkomen.
– Er zijn ontsmettingsmiddelen aanwezig om evt te gebruiken materiaal te ontsmetten.
– Bij verkoudheidsklachten of verkoudheidsklachten bij gezinsleden blijf je thuis.

Voldoende variatie
?️‍♂️ Outdoor-Fitness trainingen
?️‍♂️ Theaterfitness (Stadsgehoorzaal)
?️‍♂️ MomFit trainingen
?️‍♂️ Mind Fitness
?️‍♂️ SUP Fitness (Stand Up Paddling)
?️‍♂️ Fitness on the beach (Stadsstrand)
?️‍♂️ Fitness on ICE (Winterterras)
?️‍♂️ Hardloopapp groep
?️‍♂️ E-VITAL online trainingen

Outdoor-Fitness Vlaardingen is onderdeel van 2CoachMe Academy.

#OutdoorFitness #Vlaardingen #Oranjepark