Fitness Advanced zaterdag 23/04

Welkom bij de Fitness Advanced (small group) van 2CoachMe Academy.

Dit is de meest uitdagende training groepstraining die we aanbieden en biedt ook meer persoonlijke aandacht dan onze andere groepstrainingen.

De small group training (max 5 deelnemers) vindt elke zaterdag plaats in (4e verdieping) of op (dakterras) van de Watertoren, waar je onder begeleiding van coach Thomas van der Vliet op een gezonde manier je grenzen opzoekt
In deze training wordt er aan de hand van professioneel trainingsmateriaal gewerkt aan de fysieke weerbaarheid door een combinatie van kracht en cardio oefeningen, waarbij de focus altijd op kracht komt te liggen.

Praktisch
Neem altijd een flesje water mee naar de training.
Je mag een eigen matje/handdoek meenemen.
Tenuetip; draag meerdere lagen kleding zodat je a.d.h.v. de intensiteit je tenue kan aanpassen.

Geen abonnement of inschrijfgeld
De training kost €14,- en wordt via strippenkaart betaald.
De proefles is niet gratis. Wanneer je het na de proeftraining hierbij wilt laten dan sturen we je een eenmalig betaalverzoek.

Je bent ook welkom bij de outdoor-fitness op de woensdag, zondag en de mind-fitness op de dinsdag met dezelfde strippenkaart.

Meetingpoint

We verzamelen in de entry (welkomshalletje) van de 4e verdieping.

Adres:

Watertoren Oranjepark Vlaardingen
van Linden van den Heuvellweg 2

We kijken naar je uit.