Fitness Advanced donderdag 30/03

Welkom bij de Fitness Advanced (smallgroup) fitnesstraining van 2CoachMe Academy.

Dit is naast onze personal training de training die de meest persoonlijke aandacht biedt dan onze andere groepstrainingen.

De small group training (max 5 deelnemers) vindt elke donderdagavond en zaterdagochtend plaats op de 4e verdieping (bij mooi weer op het dak) van de Watertoren, waar je onder begeleiding van coach Thomas van der Vliet op een gezonde manier je grenzen opzoekt.

De training duurt 50 minuten.

In deze training wordt er aan de hand van professioneel trainingsmateriaal gewerkt aan de fysieke weerbaarheid door een combinatie van kracht en cardio oefeningen, waarbij de focus altijd op kracht komt te liggen.

Praktisch
Neem altijd een flesje water mee naar de training.
Je mag een eigen matje/handdoek meenemen.
Tenuetip; sporttenue.

Geen abonnement of inschrijfgeld
De training kost 2 strippen €14,- en wordt via strippenkaart betaald.
De proeftraining is niet gratis. Wanneer je het na de proeftraining hierbij wilt laten dan sturen we je een eenmalig betaalverzoek.

Je bent ook welkom bij de outdoor-fitness op de woensdag, zaterdag en zondag en de mind-fitness op de dinsdag met dezelfde strippenkaart.

Meetingpoint

We verzamelen beneden bij de ingang Watertoren.

Adres:

Watertoren Oranjepark Vlaardingen
van Linden van den Heuvellweg 2

We kijken naar je uit.