Cold Exposure Training
Deze ijsbadsessie wordt georganiseerd door 2CoachMe Academy.
Deze training vindt plaats in/op de Watertoren en is alleen voor deelnemers toegankelijk en dus niet voor toeschouwers of gasten.
Intermittent Living Expert Thomas van der Vliet neemt je graag mee in de kracht van koude training.
✅ Verbeter je gezondheid & weerstand
✅ Verhoog je energieniveau
✅ Leer beter omgaan met stress en angsten
✅ Verbeter je (sport)prestaties
Inhoud training:
- Introductie in de wetenschap achter koude training
- Ademhalingsoefening
- IJsbad onder professionele begeleiding
Duur: 2,5 uur
Investering: 63 euro (ledenkorting 2CoachMe 15%)
Je krijgt een paar dagen voor aanvang een mailtje met nog wat praktische zaken.
We kijken naar je uit!