Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Cold Exposure on ICE 18/12

18 december @ 10:00 - 11:30

Cold Exposure Workshop

Deze ijsbadsessie wordt georganiseerd door 2CoachMe Academy, Intermittent Life en Winterterras.

Deze sessie is alleen voor deelnemers toegankelijk en dus niet voor toeschouwers of gasten.

Intermittent Living Expert Thomas van der Vliet neemt je graag mee in de kracht van koude training.

✅ Verbeterd je gezondheid & weerstand
✅ Verhoog je energieniveau
✅ Leer beter omgaan met stress en angsten
✅ Verbeter je (sport)prestaties

Inhoud training:

  • Introductie in de wetenschap achter koude training
  • Ademhalingsoefening
  • IJsbad onder professionele begeleiding

Je krijgt een paar dagen voor aanvang een mailtje met nog wat praktische zaken.

We kijken naar je uit!

Locatie

Oranjepark Vlaardingen
Oranjepark
Vlaardingen, Zuid-Holland 3134AE Nederland

Organisator

2CoachMe Academy