- Dit evenement is voorbij.
Cold Exposure training – Stadsstrand 07/08
7 augustus 2022 @ 11:00 - 12:15
Cold Exposure Training
Deze ijsbadsessie wordt elke eerste zondag van de maand georganiseerd door 2CoachMe Academy.
De Cold Exposure Training start om 11.00 uur.
Dit keer niet in de Watertoren, maar op het Stadsstrand van Vlaardingen neemt Intermittent Living Coach Thomas van der Vliet je mee in een Cold Exposure Training met behulp van een ijsbad.
Verbeter je weerstand, energieniveau, (sport)prestaties en leer beter omgaan met stress/spanning.
- Introductie in de wetenschap achter koude training
- Ademhalingsoefening
- IJsbad onder professionele begeleiding
- 360 graden view over Vlaardingen en omgeving
- ‘High’-Tea na afloop 😉
Je krijgt een paar dagen voor aanvang een mailtje met nog wat praktische zaken.
We kijken naar je uit!