- Dit evenement is voorbij.
Cold Exposure training 11/06
11 juni 2022 @ 12:00 - 13:15
Cold Exposure Training
Deze ijsbadsessie wordt elke eerste zondag van de maand georganiseerd door 2CoachMe Academy.
Dit keer dus eenmalig op een zaterdag.
Cold Exposure Training start om 12.00 uur.
Theorie overslaan? Voor de mensen die al eerder aan een Cold Exposure Training van ons hebben deelgenomen kunnen ook tegen diptarief langskomen en genieten van een colddip met thee achteraf via deze link; https://humanperformance-lab.plugandpay.nl/checkout/cold-exposure-training-ijsbad-1649061463
In en op de Watertoren van Vlaardingen neemt Intermittent Living Coach Thomas van der Vliet je mee in een Cold Exposure Training met behulp van een ijsbad.
Verbeter je weerstand, energieniveau, (sport)prestaties en leer beter omgaan met stress/spanning.
- Introductie in de wetenschap achter koude training
- Ademhalingsoefening
- IJsbad onder professionele begeleiding
- 360 graden view over Vlaardingen en omgeving
- ‘High’-Tea na afloop 😉
Je krijgt een paar dagen voor aanvang een mailtje met nog wat praktische zaken.
We kijken naar je uit!