file-1(3)

Stand Up Paddling (SUP)

Sportief, gezellig, stoer, spannend en ontspannend. Het ideale groeps/team uitje.

SUPpen is een watersport die is overgewaaid uit Hawai.
Het varen met een SUP over het water is zeer populair omdat het gemakkelijk aan te leren is en je op deze manier geruisloos heel dicht bij de natuur kan komen.

SUPer gezond

Om in balans te blijven is het tegelijk een goede full-body workout voor het gehele lichaam. Op toursnelheid verbruik je al gauw 400 á 600 calorieën per uur. Volgens experts staat een uur intensief suppen zelfs gelijk aan ongeveer 19 kilometer hardlopen. Daarnaast valt suppen onder cardio- als krachtsport, waarmee je dit dus kan beschouwen als een effectieve training.

SUPer fun

Suppen is naast dat de natuur een ontspannende werking overbrengt ook erg leuk en uitdagend i.v.m. het kleine risico dat je in het water kunt vallen.Het is een gezellige bezigheid (vooral in grote groepen), je bent lekker in de buitenlucht en kunt rustig genieten van wat er om je heen gebeurt.

Het is spannend maar tegelijkertijd ook ontspannend. Het is namelijk lastig om aan stressvolle zaken te denken als je jezelf overeind probeert te houden.

SUPtiel

Met de handige instructies van een ervaren instructeur wordt de kans erg klein dat je te water gaat. Al na een uur is het mogelijk je SUPtiel en staand op het water te begeven.

“Dichterbij lopen op het water kom je niet”.

Mobile SUP School

De SUP’s van SUP Vlaardingen zijn inflatable en dus beschikbaar op de locatie die jij voor ogen hebt.

De vloot bestaat uit 10 SUP’s en is op aanvraag te vergroten met 10 SUP’s (afhankelijk van beschikbaarheid).

De SUP’s zijn van het merk ‘FIT OCEAN’ en zijn de beste SUP’s verkrijgbaar op de europese markt.

SUPpen is ideaal als teamuitje te combineren met een lekkere hap of gezellig drankje aan het water.

Er zijn verschillende locaties in Vlaardingen, Schiedam, Maassluis en omstreken voor een prachtige en relaxte dag op het water.

Activiteiten:

(via facebook op basis van inschrijving)

SUPles / 1 uur / € 20,- per uur / voor beginners / SUPport-instructeur / bewijs van deelname

SUPtour / 1 of 2 uur / € 20,- per uur / eigen board € 5,- p.u. / incl. watercocktail en hapje / beginnersles voltooid
SUP-workout / 1 uur / € 20,- p.p. / total body workout

Check de supcoming lessen en tours via:

SUP Vlaardingen Facebook

IMG-20180608-WA0107
Beginnersles

Groeps/team uitjes:

SUPxperience / 1,5 uur / € 35,- p.p. / incl. beginnersles / incl. Watercocktail&Fruit op het water

SUPuitje met haring / 1,5 uur / € 35,- p.p. / bachelorparty / alcohol na tour / incl. beginnersles / haring drive in / locatie Oude Haven Vlaardingen

SUPlicious / 1,5 uur / p.n.o.k / tour i.c.m. horeca lunch – diner – a nice SUP of coffee / incl. beginnersles

(reserveringen vanaf 8 deelnemers en onder begeleiding van een instructeur)

_20180613_131905
Delfland tour
IMG-20180608-WA0141
Pauze

SUPercadeau:

SUPerleuke cadeaubon / 1 uur / € 20,- p.p. / ook in personal training variant mogelijk tegen meerprijs

SUPer handy:

  • Smeer je op zonnige dagen goed in en zorg voor een hoofddeksel en zonnebril.
  • Je kunt met blote voeten of met waterschoentjes op de SUP.
  • Er wordt een waterdichte zak bij de SUP geleverd om al je spullen droog te houden.
  • Een enkelband vast aan de SUP alleen gebruiken in open water en niet bij riviertjes of stromingen.

SUPply:

  • Trek sportieve en korte kleding aan.
  • Dry-fit T-shirts drogen sneller wanneer deze nat zijn geworden.
  • Kom op je slippers en doe deze uit op de SUP, lekker op de blote voeten.
  • Er zijn waterdichte zakken beschikbaar om spullen/kleding in mee te nemen.

Algemene voorwaarden:

  • Inschrijvingen via facebook zijn pas definitief na het ontvangen van een boekingsnummer.
  • Bij slecht weer wordt de vaart verzet naar een andere datum. Instructeur bepaald.
  • 2 dagen voor inzet wordt er a.d.h.v. het weer samen met de aanvrager besloten of het doorgaat.
  • Annulering is kosteloos tot 24 uur voor afspraak, hierna worden er kosten verrekend.
  • De route is afhankelijk van de windkracht en windrichting.
  • De deelnemer dient minimaal in het bezit te zijn van zwemdiploma A.
  • Deelnemers onder de 16 jaar dienen onder begeleiding te varen van een volwassenen.
  • U dient een een eigen risicoverklaring te tekenen voor in gebruik name van de SUP.
  • U heeft een meldplicht bij schade aan de SUP en uitrusting.
  • Het is niet toegestaan onder invloed van alcohol/drugs op de SUP te staan.
  • Voor zwangere vrouwen is het niet toegestaan te SUPpen.

SUPerleuk als je een keer mee komt doen.

Wat het heb je te verliezen?

Oké, je evenwicht misschien.

Voor een offerte, bij vragen of speciale wensen neem je even contact met ons op.

Jouw naam (verplicht)

Jouw e-mail (verplicht)

Onderwerp

Jouw bericht